國泰世華銀行房貸利率比較2020 評價和收費?勞工貸款利率試算
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實際動手辦貸款才發現知易行難
首先幾個問題一定會困擾著你 , 不妨聽聽看專家怎麼說
1. 銀行這麼多 , 到底哪一家最划算 ?
大多人向銀行貸款時 , 根本不知道哪家銀行貸款方案最適合自己
有人需要利率低 . 有人需要額度高 . 有人需要快速過件
各家推出的貸款商品又多又雜 ,更是讓人眼花撩亂 ,不知如何是好 ?
2. 每申請一次貸款 , 信用紀錄就會扣分 ? !
每家銀行都會有 " 聯徵次數 " 這一個信用機制
每一次申請貸款 , 你的信用紀錄都會扣分
如果你用了錯誤的方法導致貸款退件, 浪費的時間精力都還不打緊
可怕的是會影響你的信用 , 導致你下次貸款越來越困難 !!
3. 為何要找貸款公司幫你跟銀行借錢 ?
所謂術業有專攻 , 找專業的貸款公司好處是
能快速的依個人的條件 , 幫你與各家銀行的貸款方案媒合
立即找出最適合 . 最划算的貸款方案並且 " 提高貸款核准率 "
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1. 怎樣貸才貸得出來
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那才會是最好的方案 ! !
"註:1.以上方案以各家貸款公司官網所提供之資訊為準 2.以上所有貸款方案之總費用年百分率不等於貸款利率,實際貸款條件(例:核貸金額、利率、月付金、帳管費、手續費、票查費、提前清償違約金、信用查詢費等)視個別銀行貸款產品及授信條件不同而有所差異,銀行保留核貸額度、適用利率、年限期數與核貸與否之權利,詳細約定應以銀行貸款申請書及約定書為準。"
現代人工作忙碌,三餐老是在外,但是其實有許多外食族減肥的地雷,一不小心就容易踩到,瘦身不成反而愈來愈胖!日前營養師杯蓋就分享了「三大常見的外食地雷」,建議大家在選擇食物的時候多參考多想想,稍微注意一下就可以減少攝取許多熱量!
文/C編,資料授權/營養初 Nutrue - 營養師杯蓋,圖片來源/GETTY IMAGE
外食族減肥地雷一:假蔬菜真澱粉
許多人都會覺得減肥時多吃蔬菜準沒錯,但你是吃下「真蔬菜」嗎?假蔬菜真澱粉這類型的食材,大多是屬於全穀雜糧類,但是很常被誤認成蔬菜,像是地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭、荸薺和玉米等,這些食材吃多了熱量就會跟著變高,所以外食時如果有夾到這些菜,記得飯量一定要減少。
外食族減肥地雷二:油炸類食物
油炸類並非單單指炸雞,而是包括在食材前處理時會過油的料理,像是糖醋雞丁,製造過程中會裹粉油炸,再淋上醬汁,如此一來會又香又好吃,但是熱量會超級高,再來像是,茄子、青椒類等質地比較軟的蔬菜,也會因為要避免軟爛而過油,營養師杯蓋特別叮嚀要注意,體重控制時要盡量避免。
外食族減肥地雷三:澱粉勾芡
有些食物,為了讓食材看起來油亮,呈現飽滿多汁的色澤,所以會添加太白粉勾芡,但無形之中也吃下了許多澱粉,大部分都是在蔬菜類會這樣做,所以外食時要盡量避免看起來亮亮的蔬菜,而羹湯也會加很多粉勾芡,一定要避免。
屏東小額借貸快速撥款 國泰世華銀行房貸利率比較2020 評價和收費?勞工貸款利率試算除了外食的飲食地雷,營養師杯蓋也分享了早餐的三大地雷,早餐是一天的開始,除了提供熱量,吃對早餐也能提供一整天的好精神,如果吃錯,反而會造成飢餓感的惡性循環!
早餐地雷一:醣+糖
許多人早餐都會選擇麵包搭配一杯奶茶,但是澱粉加上含糖飲料可是肥上加肥,絕對是熱量魔王!建議可以將飲料改成牛奶或無糖茶飲,再加顆蛋,補充蛋白質,營養又健康。
早餐地雷二:油+糖
中式早餐不外乎就是燒餅、油條再搭配一杯豆漿,或是蔥油餅夾蛋,尤其天冷時吃起來暖心又暖胃,但是這樣不僅吃下大量油份,也少了蛋白質,建議可以改成燒餅夾蛋或肉片,豆漿以無糖為主。
早餐地雷三:糖+糖
甜點控不管什麼時候都想吃甜點,尤其再來一杯咖啡或飲料,幸福感爆棚!但是營養師杯蓋建議,一定要避免以甜點當早餐,熱量高又沒營養,建議可以將咖啡改成美式咖啡,低熱量又有飽足感。
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